🐶ハグっと通信online

新しいコラムが始まります✨執筆してくださるのは、東洋医学を専門とする獣医師・辻村えり子先生。

東洋医学の知識を通じて、愛犬・愛猫との健やかな毎日に役立つヒントを教えていただきます。

HUGBOXの想いや商品づくりに共感し、長くご愛用くださっているハグラーのお一人でもあります。とってもやさしく動物想いの素敵な先生です🌼

一緒に学びながら、毎日の暮らしやごはん・体調ケアに活かしていきましょう🌿

コラムの最後にはクイズもあるので、ぜひ挑戦してみてくださいね！

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ハグラーのみなさん、はじめまして！

この度、東洋医学のコラムを書かせていただく事になりました、獣医師の辻村えり子と申します。

どうぞよろしくお願いいたします。

「毎日のご飯でウチの子を元気にしたい」

ハグボックスを選ばれたみなさんは、きっとこのような温かい想いをお持ちのことと思います。

東洋医学はもともと、

厳しい自然の中で生きる知恵として、自然を深く観察することから生まれました。

太陽や海、風や植物、そして愛犬や私たち人間の体――

一見ちがうように見えても、すべては自然の一部であり、共通する「巡りの法則」の中で生きています。

季節や自然の大きな流れに寄り添い、無理に逆らわずに体を整えていくこと。

これこそが、愛犬が本来持っている「健やかになろうとする力」を引き出す一番の近道です。

では、その「共通する巡りの法則」とは、一体どのようなものなのでしょうか？

東洋医学では、自然界のあらゆるものを

「木（もく）・火（か）・土（ど）・金（きん）・水（すい）」の、5つの要素に分けて捉えます。

これを「五行（ごぎょう）説」と呼びます。

この5つの要素は、私たちの体にある5つの臓器（五臓）や、四季の移り変わりにも対応しています。

そして、これからの季節である「秋」は、

5つの要素のうち「金」にあたり、五臓の「肺」ととても深い関係がある季節なのです。

秋は気温や湿度が下がり、澄んだ空気が気持ちのいい季節。

その爽やかな空気を胸いっぱい吸い込むことで

「肺」はその機能をしっかりと働かせることができます。

ただその一方で、乾燥した空気が「燥邪(そうじゃ)」となって鼻や肺を傷めることもあります😖

「肺」と聞くと、呼吸をするための呼吸器を思い浮かべますよね。

でも、東洋医学における「肺」の役割は、それだけではありません。

東洋医学には「肺、は皮毛（ひもう＝皮膚や被毛）を主（つかさど）る」という言葉があります。

肺は、体に必要な「うるおい」を全身に行き渡らせ、

皮膚や毛並みを守るバリア機能をコントロールしていると考えられているのです。

バリア機能があるということは、物理的に体を外界から守るだけではなく、

ウイルスや細菌などの「外邪」が体の内部に侵入するのを防ぎ、病気から体を守る働きもしています。

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・空咳が出る、気管支が弱い

・皮膚が乾燥して、痒みやフケが出やすい

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このような症状が、秋に出やすい子は、

「うるおいを意識した食材」をトッピングして、体の中からうるおしていきたいですね🍁

もちろん元気な子にも使えます。

具体的な食材としては、

大根やレンコン、山芋、白ごま、梨、ブリ、豚肉などの「白い食材」が、肺や大腸をうるおしてくれます。

秋を元気に過ごし、次に迎える冬に向かって体を整えていきましょう🍀

そして、「肺」を強くするためには、適度な運動も欠かせません。

気温が落ち着いてきたら...

落ち葉の上を歩いてみる、いつもより少し早く歩いてみる、

ボール投げで思いっきり走ってみるなど

秋の空気を胸いっぱい吸って「肺」を丈夫にしていきましょう！！

次回のテーマは「五臓と感情の関係」です。

東洋医学では、感情も健康と深く関わっていると考えられています。

東洋医学の視点をプラスすることで、愛犬と飼い主のみなさんの生活がより豊かになるよう願っています😊

※次回のテーマは、予告なく変更することがあります。ご了承ください。

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１回目の東洋医学コラム、いかがでしたでしょうか？

季節や自然の巡りに寄り添い、無理に逆らわず体を整えていくという考え方、とても勉強になりました。人間にも当てはまる、動物と一緒に暮らすヒントになるのではないでしょうか。

▼クイズで復習する

みなさまもぜひ、感想コメントいただけましたら嬉しいです🌼

次のコラムもお楽しみに！☺️